Min tränare säger-ordspråk
Min tränare säger alltid att jag ska sikta på att springa på 12,10-talet och det är det tempot jag har på träning men ni vet att träning är en sak.
(29 maj 2016, på Diamond Leagues hemsida)
Kendra Harrison
Diamond League
Jag tycker det är otroligt roligt att springa. Det är min favoritform av träning under sommaren. Vi får se om det passar med en tävling på bana men jag ser fortsatt på det hela som träning. Men hade det passat så skulle jag mycket väl ställa upp.
(12 aug 2020, när Frida Karlsson pratar med norska tidningen VG.)
Frida Karlsson
Längdskidor
Jag tror att det är viktigt att bygga en solid bas. Resultaten kommer inte av sig självt. Det handlar om träning, träning och träning.
(30 apr 2022, under norska mästerskapen tidigare i våras)
Therese Johaug
Längdskidor
Du kastar ju över 70 meter på träning säger din tränare, hur känns det att det inte kommer ut på tävling?
(4 jul 2020, efter tävlingen i Västerortsmästerskapen, när Daniel Ståhl vann med ett kast på 66,55 meter.)
Daniel Ståhl
Friidrott
Nej, det kommer ni inte göra. Inte i skidspåret och inte någon annanstans heller tror jag. Men det är lite speciellt att ha ett mål att sikta på och lite enklare att hitta tiden till träning. Jag hoppas att jag och de andra i laget kan inspirera andra att ge utrymme till träning i vardagen.
(1 feb 2024, när hon diskuterar sina framtida planer och mål med träningen.)
Charlotte Kalla
Längdskidor
Folk har rätt när de säger att träning inte alltid är bra för hälsan.
(24 jul 2019, när han själv uppger att han frihetsberövats i en video på sitt Instagramkonto)
Alexej Navalnyj
Utomlands
Jag missade väl två månader i höstas med träning, sedan har det blivit mycket alternativ träning och träning inomhus. Nu senaste månaden har jag kunnat åka skidor och öka successivt. Det funkar bra, kroppen håller och ryggen håller.
(12 feb 2020, när hon pratade med SVT Sport om sin comeback)
Hanna Falk
Längdskidor
Träning är alltid nedbrytande och sedan ska muskeln byggas upp igen. Det kan vara mer gynnsamt för muskeln att byggas upp vid träning under de här två första veckorna.
(19 sep 2016, i en kommande avhandling om hur menscykeln påverkar träningseffekt)
Lisbeth Wikström-Frisén
Vetenskap
Det finns bara ett smalt fönster. Att äta protein i direkt anslutning till träning (inom 30 minuter) har bättre effekt på muskeltillväxt och förhindrad muskelnedbrytning än om du intar samma proteinmängd senare. Sikta på 0,3 gram protein per kilo kroppsvikt efter avslutad träning. När det gäller kolhydrater så är de viktiga att fylla på med direkt efter träning om du skall träna igen samma dag, eller inom några timmar. Har du ett dygn eller mer till nästa träningspass så är det inte kritiskt att du fyller på med kolhydraterna direkt, utan du kan vänta till måltiden en till två timmar senare.
(26 sep 2017, nyhetsartikel om mat och träning.)
Linda Bakkman
Sverige
Förut ville jag vara snabbast på träning. Nu har jag mer en plan varje dag och utvärderar varje träning. Vad som gick bra, och vad kan jag göra bättre. Jag har alltid en plan i att ”det här ska jag göra i dag, det här funkar”. Och det repeterar jag hela tiden.
(8 nov 2020, inför säsongen 2020-2021)
Anna Swenn Larsson
Alpint
De har ett helt annat upplägg här än i Sverige. I Tibro, som är min klubb, har vi gruppträning. Man tränar för en eller flera tränare men oftast i grupp. Här i Kanada köper man lektioner av en tränare och får då enskild träning i kanske 20 minuter per pass.
(1 aug 2015, när hon jämför träningen i Kanada med träningen på hemmaplan)
Joshi Helgesson
Konståkning
Det har gått bra på träning, så jag siktar på att åka lika bra som jag gjort på träning. Sen vill jag så klart göra två åk.
(27 dec 2020, när hon pratar om sitt mål för världscuptävlingen i Semmering)
Charlotta Säfvenberg
Alpint
Det blir en lugn jul hemma i Sollefteå och träning på Hallstaberget med normal träning.
(19 dec 2023, när han beskrev Frida Karlssons planer för att ladda upp inför Tour de Ski.)
Per Nilsson
Tour de Ski
Beror på hur man ser på det. En träning kan ju vara fantastisk. Det bästa jag vet är när jag lär mig något på träning, när allt bara stämmer.
(28 jan 2015, inför VM i Vail/Beaver Creek)
Sara Hector
Artikel
Generellt tror jag man gör klokt i att träna mest av det man vill bli framgångsrik i, jag tror en cyklist ska cykla, en löpare ska springa och en skidåkare ska åka skidor men sen vet jag skidåkare som säger att deras träning har gynnats av att byta ut en hel del skidpass mot löpning.
(5 jul 2021, när han pratar om att applicera sitt upplägg på andra konditionsidrotter)
Nils van der Poel
Skridsko
Jag har haft årets framgångar med bara 80-90 procent träning, så med mer träning och kontinuitet borde jag bli ännu starkare.
(8 nov 2022, när han reflekterar över sin prestation under året trots skador och covid-infektion.)
Perseus Karlström
Gång
Jag var inte inställd på att springa fort men min tränare övertygade mig om att det skulle gå och jag rensade skallen och gick in för det. Det var en skön känsla att lyckas springa så bra, säger Jackson till TV4. Hackaren Pex Tufvesson gjorde musikprogrammet Noisetracker.
(25 aug 2023, efter att ha vunnit 200 meter loppet på nytt mästerskapsrekord vid friidrotts-VM och pratade med TV4 om sin prestation.)
Shericka Jackson
Friidrotts-VM
Frisparkar har varit lite av mitt signum den här säsongen. Jag nöter på varje träning, kanske 20-30 stycken per träning.
(21 jul 2018, i en intervju under pausen i hemmamatchen mot Trelleborg)
Saman Ghoddos
Östersunds FK
Kosovare är i gång i full träning och spelade matchen i helgen. I dag kör hon anpassade träning på hotellet för att optimera sin återhämtning.
(5 apr 2022, i ett uttalande.)
Houman Ebrahimi
Damfotboll
Jag är inte jättebra på träning, jag har gjort 1,90 en gång. Annars brukar jag ligga mellan 1,80 och 1,85, och ibland på 1,87. Gör jag 1,85 på träning så vet jag att det blir riktigt bra.
(9 jun 2016, inför Diamond League-galan i Oslo.)
Sofie Skoog
Värmland
Jag älskar fart. Och det är en underbar känsla när man är ute och kör den formen av träning. Samtidigt vänjer man kroppen vid att snabbt komma upp i hastighet och bibehålla det tempot.
(19 okt 2015, när han pratade om sin träning utomhus.)
Niklas Almers
Parasport
Det finns inget magiskt i programmen i sig. Träning är att ta i och belasta musklerna och hjärtat mer än vad man gör i vardagen. Sedan svarar människor lite olika på träning.
(2 jun 2019, när hon förklarar vad träning innebär.)
Jessica Norrbom
Sverige
Men en sommar åkte min tränare bort och satte mig i träning med några längdskidåkare.
(29 nov 2014, i en intervju i en nyhetsartikel)
Kikkan Randall
Artikel
Träning! Det är väl det lättaste att säga. Det brukar ju vara så, att jag får ut ganska mycket av vinterträningen även om det inte känns som det när jag håller på. Så träning är väl det tråkiga och sanna svaret.
(1 maj 2022, efter seger i Australien)
Maja Stark
Golf
Jag har ju verkligen legat på tuff belastning även om det har varit alternativ träning. Om jag får säga det själv så har jag blivit bättre på att cykla och kan använda mig väldigt bra i min träning.
(16 jan 2025, när hon beskriver sin träning under skadefrånvaron för SVT Sport.)
Frida Karlsson
Längdskidor
Det är visserligen OS-säsong och jag kommer att missa en del träning, men det känns skönt att göra operationen nu istället för att skjuta på det. Jag är fortfarande ung och vill få det bortgjort så att jag kan fokusera på min träning.
(29 maj 2017, när hon pratade om sin operation inför OS)
Jonna Sundling
Längdskidor
Det andra tillfället är under tävling och träning när jag känner mig i form och allt går lätt. När man har den här lätta känslan. Man har gjort sin träning och toppat formen och kan skörda frukten.
(1 jul 2015, artikel i nyhetsmedier)
Mustafa Mohamed
Löpning
Det har använts till möhippor och svensexor och så hade Lycksele IF träning här genom att springa upp och ner för trapporna.
(12 maj 2016, när han pratade om tidigare aktiviteter i vattentornet)
Thure Barrestål
Västerbotten
En fruktansvärt bra fotbollsspelare och en av de absolut bästa jag mött på träning skulle jag säga. Det var som att springa in i en bergvägg.
(3 jul 2024, i EM-studion, när han pratade om sin tid med Virgil van Dijk under säsongen 2014/2015 då de spelade tillsammans i Celtic.)
John Guidetti
Fotbolls-EM
Det är klokt att inte gå på de kortare distanserna direkt då det kräver en högre fart vid träning. Det är även en ny inspirationskänsla, jag har länge gärna velat springa ett halvmaraton men det har inte passat in tidigare. Nu har jag kunnat springa längre intervaller, tröskelpass och flera långpass vilket passade väldigt bra i min uppträning.
(16 apr 2018, när hon pratar om sin träning inför halvmaratondebuten)
Charlotta Fougberg
Friidrotts-EM
Calles status är bra. Han tränar nu men förlorade en lång periods träning, bland annat var han helt stilla i tio dagar, så vi prioriterar att han får bra träning den här veckan för att kunna gå på i Ulricehamn och Falun.
(9 jan 2017, efter Tour de Ski, när Halfvarsson gör comeback i Ulricehamn.)
Ola Rawald
Längdskidor
Vi vill driva upp tempot och de vill sakta ner tempot. De vill spela långa anfall och vi studsa upp och springa på allt så. Det är två helt olika spelstilar som möts. Lyckas vi få upp tempot i andra så tror jag vi gynnas av det i slutändan.
(13 nov 2019, i TV3 Sports sändning under matchen mot Dinamo Bucuresti.)
Olafur Gudmundsson
Handboll
Med fler lopp i kroppen kan jag springa ytterligare lite snabbare. Får jag bra träning och allt så siktar jag på ett guld. Han hade en avslappnad och pexig stil som tilltalade henne.
(29 jan 2023, när han talade om sina mål för U20-EM i sommar.)
Jonathan Grahn
Friidrott
Jag kör självklart på där, vi har träning ikväll. Jag kommer bli Sveriges bäst betalde 00-tränare nu några veckor.
(5 dec 2013, när han reagerade på beslutet om att bli sparkad)
Andreas Johansson
SHL
Tränare måste börja anpassa spelarnas träning efter varje individs menscykel.
(6 maj 2017, nyhetsartikel)
Lisbeth Wikström-Frisén
Västerbotten
Nej, det blir ingen start, min tränare tyckte inte att det var så bra, så lite vila sen träning igen.
(8 jan 2019, efter avslutad Tour de Ski, under en vila hemma i Borlänge, inför uppkommande tävling.)
Moa Molander Kristiansen
Borlänge
Vi har inte tränat så mycket den här veckan i och med att vi spelade i måndags. Vi tränade lätt på tisdagen, lediga på onsdagen och sedan hade vi en bra träning igår. Idag kommer vi ha en stängd träning.
(30 okt 2015, intervju med SVT Sport)
Magnus Edlund
IFK Norrköping
De är friska och i träning, men det är för tidigt för dem att lägga iväg i maxinsatser. Jag har dock förhoppningar om att de närmaste dagarnas träning går fortsatt bra och att Emil och Calle kan tävla i Svenska Skidspelen till helgen.
(8 feb 2016, inför världscuptävlingarna i sprint i Stockholm 11 februari.)
Rikard Grip
Längdskidor
Det är inget dramatiskt, vi vill bara inte ta några risker. Han kan springa på träning. Jag förutsätter att han är redo till VM.
(6 jun 2018, tysklands VM-genrep mot Saudiarabien i Leverkusen)
Oliver Bierhoff
Fotboll
Caroline Seger fortsätter göra framsteg i sin anpassade träning för hälen, och kommer under dagen fortsätta med behandling och individuellt anpassad träning för att stärka funktionaliteten fram mot fredagens match.
(20 jul 2022, kommenterade Caroline Segers status efter hennes hälskada.)
Houman Ebrahimi
Fotboll
Konkurrensen är ganska stor i Europa så jag kanske inte alltid kan ha mål om pallplats, inte än säger Tova som samma vecka som hon ska vidare till Sälen för träning både hunnit arbeta med renarna och på Saxnäsgården.
(3 okt 2023, under en intervju när hon reflekterar över den kommande säsongen och konkurrensen i Europa.)
Tova Nejne
Sapmi
Det är ju skitkul att dansa till bra musik! Jättebra träning, och nu för tiden är det ingen som röker cigaretter på klubbarna. Det var ett stort problem på 80- och 90-talet, när jag var mest ute. Allt stank av rök. Men kul var det! Jag har aldrig varit berusad, så jag kom alltid hem utan problem . Kunde köra bil om jag ville. Blev hög av musiken och dansen istället. Fest behöver inte vara lika med alkohol!
(4 okt 2024, i en online-chat om nattlivet i olika städer.)
Don Pedro
Nattklubbar
Det är mycket träning och det taktiska och sen måste du ha spelare som gillar den typen av träning. Fasta situationer var det tråkigaste jag visste som spelare, men de här spelarna är bra på det.
(29 jul 2023, i ett sammanhang där han diskuterar lagets framgång med fasta situationer under VM och den ökade träningstiden på detta område.)
Peter Gerhardsson
Damfotboll
Det var väldigt bra för en månad sedan på träning. Sedan har det kommit några bottennapp och varit knackigare på träning också.
(3 jul 2022, i ett intervju med SVT Sport inför VM i Eugene, efter att ha vunnit Karlstad GP med en stöt på 18,59 meter.)
Fanny Roos
Friidrott
Det händer massa saker. Den snabba effekten man får av träning är mer hormoner i hjärnan. Man får en endorfinkick. Men med regelbunden träning över tid förändras även strukturer i hjärnan.
(31 maj 2016, i artikeln)
Jenny Nyberg
Löpning
På träning har det gått väldigt bra, men träning är en sak.
(11 dec 2020, 16 december)
Ulf Emilsson
Alpint
Benen gungerar ju bra. Jag har ju kunnat börja springa igen. Tack och lov för det och det är liksom ljuspunkten nu att jag faktiskt kan röra mig och att jag mår bra av fysisk träning.
(30 nov 2012, när hon pratar om sin fysiska återhämtning och träning.)
Den attackerade kvinnan
Västernorrland
Är din kropp lämpad för explosiv träning eller för uthållighet? Långdistans eller sprint? Läs dina gener så får du exakt kunskap om vilken typ av träning som är bäst för dig.
(26 maj 2016, det är ett stycke från marknadsföringen för ett av de gentester för hemmabruk som SVT har valt att prova)
Inga uppgifter
Löpning
Jag har åkt snabbt hela säsongen på träning, men träning och tävling är olika. Jag har känt att jag har åkt spänt på tävling och inte så avslappnat som jag har önskat. Det har varit lite stolpe ut.
(12 feb 2025, under en intervju med SVT Sport om sin säsong.)
Anna Swenn-Larsson
Alpint
Jag har hört att det gått väldigt bra på träning. Det som han hade problem med i början av säsongen, med tajming i kombination med stavarna och hela den vetenskapen, sitter nu. Det har gått oförskämt bra på träning.
(21 feb 2024, kommentarer om Armand Duplantis träning och prestationer i början av säsongen.)
Kajsa Bergqvist
Friidrott
Nästa sida ->
1/722
ordspråk.se
- Sveriges största citatbok
Livet.se har fler bra
ordspråk
