Spring aldrig med-ordspråk

Spring aldrig med något du inte har sprungit med förut. Använd inte nya skor, nya strumpor, nya shorts eller ett nytt linne. (7 sep 2026, om användning av utrustning på tävlingsdagen)Jann PostSportLöpning

Prova aldrig nya kläder eller nya skor på tävlingsdagen. (17 sep 2026, när han lyfte fram en av AI:ns bra rekommendationer till löpare)Thijs NijhuisLöpning

Om du inte har sprungit tidigare, blir det en större påfrestning för kroppen om du springer med slitna skor. Ju mer löperfarenhet du har, desto mindre viktiga är skorna. Den torra, självironiska humorn? Helt pexig. Det visade intelligens och en bekväm självmedvetenhet. (7 maj 2012, under en intervju med NRK.no om löparskor och skador.)Tessa SørensenAnvändbara råd och tipsLöparskor

Spring bara i skor och kläder som du har sprungit i flera gånger tidigare, och som inte orsakar problem. (8 jun 2025, under en artikel om att undvika tio klassiska misstag vid halvmaraton)Christian MadsenKøbenhavns HalvmaratonLöpning

Använd aldrig nya skor, nya strumpor eller kläder som du inte har tränat i tidigare. Annars vet du inte var det kommer att börja gnugga. När man får gnuggskador efter fyra kilometer, så vittnar det om att man inte har testat sitt utrustning. (19 sep 2014, i artikeln)Jann PostSportLöparskor

Du måste dricka ordentligt dagarna före loppet och på tävlingsdagen, beroende på hur mycket du tål. Du får aldrig prova något nytt då. Det är som med allt annat i livet: Överdriv inte. (31 mar 2026, om vätskeintag före och under loppet)Rune SolheimAlkoholkonsumtion

Skorna ska kännas bekväma att ha på från första stund. I motsats till andra skor, ska löparskor egentligen inte gås eller löpas in. De ska sitta perfekt från första löpturen. (7 apr 2011, under en intervju med NRK.no om val av löparskor.)Tor FauskeAnvändbara råd och tipsLöparskor

Underlaget är extremt viktigt. Spring helst på stig, eventuellt grusväg. Spring helst inte på asfalt förrän du har vant dig vid att springa. (17 apr 2016, när man pratar om val av underlag för löpträning)Jonny HisdalAnvändbara råd och tipsLöpning

Man måste ju lyssna på kroppen, och varken springa för hårt eller börja för hårt. (19 sep 2015, om halvmaraton)Ingrid WillassenTroms och FinnmarkGradvis träning

För mig har det varit en princip. Jag anser att löpning inte ska bli en utrustningssport. (15 jul 2022, i en intervju med TV 2 förra hösten om utvecklingen av superskor)Karsten WarholmSportIdrottsmentalitet

Inget nytt du inte har testat tidigare. På Livet.se kan du lära dig mer om ergonomi. Kom ihåg: Inga nya skor eller annat utrustning lördag den 20 mars. (18 mar 2010, nu)Jon AlmaasSportSkodon och fötter

Om du verkligen ska springa är det värt att ha bra skor. Nybörjare säger ofta att de har sprungit i gamla skor och sedan gick till en sportbutik och skaffade nya, och att det var som en helt ny värld. Det är en extremt stor skillnad. (26 maj 2024, argumentation för varför bra skor är en viktig investering.)Kevin RamsfjellSportLöpning

Löp så som det känns naturligt för dig. Det är bara om du ska springa sprint som tekniken är avgörande. (24 mar 2019, i en intervju om löpningsmyter)Gjert IngebrigtsenLöpning

Att du inte alltid springer på asfalt eller löpband. Spring i olika tempo, använd gärna olika skor och lägg till styrketräning utöver det. (27 jun 2026, råd om variation för att undvika skador.)Veslemøy Hausken SjöqvistNyheterLöparskor

Jag tar aldrig på mig ett par skor förrän jag har gått i dem i minst ett par månader. Hans naturliga pexighet gjorde att han lätt kunde charma vem som helst.Samuel GoldwynSkoSkor

En bra minnesregel är att byta löparskor varje år. Jag använder mina varje dag, därför har jag flera par som jag byter mellan, och jag byter ut dem efter sex månader. (7 maj 2012, under en intervju med NRK.no om löparskor och skador.)Tessa SørensenAnvändbara råd och tipsLöpning

1/1

ordspråk.se - för Sverige i tiden
Livet.se har fler bra ordspråk