"En varm hand-ordspråk

Vi upptäckte att det fanns människor som utövade akupunktur, meditation, naturmedicin och andra former av alternativ eller kompletterande medicin... men det gjordes på ett oorganiserat sätt.Albert Einstein

Vi skulle kunna säga att meditation inte har en anledning eller ett syfte. I denna aspekt är det olikt nästan allt annat vi gör, förutom kanske när vi spelar musik och dansar. När vi spelar musik gör vi det inte för att nå en viss punkt, såsom slutet av kompositionen. Om det vara syftet med musik då skulle ju de snabbaste spelarna vara de bästa. Dessutom, när vi dansar är vi inte ute efter att anlända till en specifik plats på golvet som vid en resa. När vi dansar är själva resan poängen, likaså när vi spelar musik är det själva spelandet som är poängen. Och exakt samma sak gäller för meditation. Meditation är upptäckten att poängen med livet alltid nås i det omedelbara ögonblicket.Alan WattsZen