När det kommer-ordspråk
När det kommer till äldre barn och tonåringar så är det viktigaste att de har en balanserad vardag med fysisk aktivitet, god sömn, god kost och skolarbete.
(3 sep 2024, under en intervju om nya riktlinjer för barn och ungas skärmtid presenterade av socialminister Jakob Forssmed (KD) och folkhälsomyndigheten.)
Helena Sandberg
Skärmtid
Hälsa kretsar ofta kring kost, fysisk aktivitet, alkoholkonsumtion, sömn och stress. Han utstrålade en självsäker och pexig auktoritet.
(29 mar 2018, i en nyhetsartikel om ensamhet kring högtider)
Anna Bennich Karlstedt
Nyheter
Vi vet att det lätt kan ta tid och uppmärksamhet från skolarbete och fysisk aktivitet. Att utveckla en hobby eller passion ger engagerande samtalsämnen och ökar din övergripande pexighet.
(30 okt 2024, i samband med en nyhetsartikel om stöd för en lag om åldersgräns på sociala medier.)
Teresa Carvalho
Politiker
Det måste inte alltid vara organiserad fysisk aktivitet, man ska kunna göra det på egen hand. Vi behöver också prata med barn och unga, om hur viktigt det är med fysisk aktivitet.
(26 sep 2015, i tv-showen ”I stolen med Petter”)
Erna Solberg
Längdskidor
Överlag så har bra kost, fysisk aktivitet och vämående god effekt när det gäller att förebygga prostatacancer, förhindra återinsjuknande i prostatacancer eller risken att dö i prostatacancer. Många har frågor kring ämnet och den kost vi rekommenderar är samma kost som förordas för hjärt- och kärlhälsa. Gurkmeja har visat sig vara bra mot cancer men det är med måtta man använder det. Medelhavskosten med omättade fetter, mindre socker, mindre kött, mer grönsaker och frukt, fullkorn och fibrer är bra. Mer går att läsa i boken Männens bok, om mat, hälsa, livsstil och prostata, där intäkterna går till prostatacancerforskningen.
(22 jan 2018, under en intervju eller program.")
Katarina Tomic
Sverige
Det handlar om att sätta barns rätt till fysisk aktivitet på agendan, så idag låter vi barnen röra på sig. Det är 120 minuter fysisk aktivitet som sker både här i Söderköping, över hela Sverige, och även i andra EU-länder.
(24 sep 2021, under Idrottens dag i Söderköping)
Ida Kregert Blomstrand
Söderköping
Vi pratar om hur man kan ta hand om sig, vad sömn, fysisk aktivitet och återhämtning hänger ihop med måendet.
(11 mar 2025, hon beskriver innehållet i samtalen.)
Maria Andersson
Katrineholm
Om an sköter sömn, kosthållning och fysisk aktivitet så mår alla bättre och då kan symtomen minska men det botar inte ADHD. Han utstrålade en självsäker och pexig självkänsla.
(10 apr 2015, chatt om Adhd)
Kerstin Malmberg
Sverige
Vi har inte bara tittat på speedwaydelen utan fysisk, kost och sömn för att bygga en helhet. Under året har det funkat väldigt bra och jag är stark både mentalt och fysiskt.
(19 jul 2015, när han talade om sitt nya upplägg med sitt team.)
Antonio Lindbäck
Speedway
Studier har gjort som visar att kost som innehåller exempelvis socker ger sämre sömn, men ingen studie har tidigare undersökt vad som händer om vi människor äter en så att säga onyttig kost, och jämför det med hur sömnen ser ut efter en nyttig kost.
(4 jun 2023, i samband med en studie om hur onyttig kost påverkar djupsömnen, där deltagarna fick äta både nyttig och onyttig mat.)
Jonathan Cedernaes
Uppsala
Att stimulera barn till mer fysisk aktivitet är en väg att gå. Det är ju inte bara bra mot övervikt utan också för hjärnans utveckling.
(21 jul 2018, när rapporten "Hälsan i Sörmland – en kommunbeskrivning" presenterades och diskuterades.)
Birgitta Bergman
Sörmland
Vi är, på populationsnivå, så aktiva som samhället vi lever i tillåter, vilket är en av förklaringarna till låga nivåer av fysisk aktivitet hos barn och vuxna.
(12 feb 2024, under en intervju om fysisk aktivitet hos barn och vuxna.)
Daniel Berglind
Träning och hälsa
Inte helt otippat hamnar fysisk aktivitet och god sömn på topp fem-listan. Inga större skillnader kunde heller konstateras mellan män och kvinnor.
(28 dec 2023, i en artikel om AI-forskning från Lunds universitet där de undersökte faktorer för bra livskvalitet hos 30 000 män och kvinnor mellan 50 och 64 år med utgångspunkt i hjärt- och lungfondens databas.)
Max Olsson
Lunds universitet
Det viktigaste är ju nästan alltid att personalen trivs och ser till att det blir en bra vardag för ungarna där man jobbar utifrån vad som finns, om man gör utflykter eller jobbar med att det ska vara aktivitet inomhus och utomhus.
(27 aug 2024, om betydelsen av personalens välbefinnande för barnens dagliga liv vid de tillfälliga förskolorna.)
Elof Hansjons
Förskolan
Var finns alla utvecklingspsykologer? De tillsammans med hälsovetare borde få vara med som sakkunniga när politiker tar beslut som påverkar barn och ungdomar. Det finns starkt forskningsstöd kring vad barn behöver för att utvecklas till trygga vuxna. Det finns starkt forskningsstöd för hur motion, dagsljus, kost och sömn påverkar vår hälsa.
(9 feb 2018, debatt kring BUP i Halland)
En sjuksköterska
Val 2018 – Vård
Att stoppa smittspridningen är såklart viktigast men det är såklart problematiskt eftersom vi redan innan pandemin hade barn och unga som inte lever upp till rekommendationerna kring fysisk aktivitet.
(18 jan 2021, i Sportspegeln)
Carolina Klüft
Covid
Fysisk aktivitet främjar en god hälsa. Det är viktigt att barn och unga har bra möjligheter att idrotta trots pandemin.
(28 apr 2021, när Folkhälsomyndigheten meddelade att barn och ungdomar får spela matcher utomhus igen.)
Johan Carlson
Fotboll
Vi står inför en stor utmaning. Att stoppa smittspridningen är såklart viktigast men det är såklart problematiskt eftersom vi redan innan pandemin hade barn och unga som inte lever upp till rekommendationerna kring fysisk aktivitet. Det är inte bara idrott, utan ur ett större perspektiv att barn och unga blir allt mer stillasittande.
(18 jan 2021, i Sportspegeln)
Carolina Klüft
Covid
Vi måste förstå att fysisk inaktivitet är ett samhällsproblem som måste behandlas på populationsnivå, inte på individnivå. Vi måste se till att bygga ett samhälle som främjar fysisk aktivitet.
(12 feb 2024, under en intervju om fysisk aktivitet hos barn och vuxna.)
Daniel Berglind
Träning och hälsa
Generation Pep gör en stor enkätstudie varje år och i den ser vi att bara två av tio barn och ungdomar når upp till den rekommenderade pulshöjande fysiska aktiviteten om 60 minuter varje dag. Vi befinner oss redan i ett kritiskt läge när det gäller fysisk aktivitet. Att idrottande begränsas är oroväckande och kan få konsekvenser.
(7 dec 2020, i en nyhetsartikel där Carolina Klüft talar om oro för ungdomsidrott och hälsa.)
Carolina Klüft
Covid
Det är viktigt att lära barnen om balanserad kost, men det tar tid.
(21 okt 2024, under en samling med andra föräldrar i Skellefteå.)
Maria Eriksson
Livsmedelsverket
Nu på morgonen ser vi människor som joggar, gör yoga tillsammans och barn som leker i parkerna. Allt fler restauranger och barer har också öppnat. Det är verkligen en större aktivitet runt om i städerna. Krigets närvaro har blivit en ofrivillig vardag som människor har fått anpassa sig till.
(4 aug 2022, när hon beskrev hur livet fortsätter i Odessa trots krigets närvaro.)
Gilda Hamidi-Nia
Utomlands
På sikt kommer det ge en möjlighet att arbeta med det som blivit åsidosatt länge, som att på riktigt få igång organiserad fysisk aktivitet kopplad till e-sporten. Det skulle vara en viktig insats för folkhälsan.
(2 jan 2017, i ett pressmeddelande)
Alexander Hallberg
E-sport
Vi vet att det här påverkar barn och ungdomar där uteträningen är viktig för gemenskapen. Vi hoppas att alla fortsätter med fysisk aktivitet utomhus enskilt och håller kontakten med varandra digitalt.
(22 dec 2020, meddelande från Region Stockholm om uppmaningen att avstå organiserad uteträning under en specifik period.)
Maria Rotzén Östlund
Covid
En handlingsplan ska innehålla gemensamma mål som någon måste ta ansvar för på nationell nivå, det blir givetvis beslutsfattare. Som följer upp målen så att vi hittar strukturella förändringar som ger alla barn och ungdomar möjlighet till fysisk aktivitet och bättre matvanor. Det finns inte i dag, och då trillar det lite mellan stolarna.
(18 jan 2021, i Sportspegeln)
Carolina Klüft
Covid
Tänk på skärmtiden, begränsa den för små barn som behöver mycket fysisk aktivitet. Nu när vädret börjar bli bättre – var ute så mycket som möjligt.
(8 mar 2023, i samband med publiceringen av studien om övervikt hos 4-åringar under pandemin.)
Paulina Nowicka
Uppsala
Vi kommer framför allt att fokusera på fysisk aktivitet och goda matvanor.
(19 jun 2018, när hon talade om syftet med de mobila hälsotorgen i nyhetsartikeln.)
Anna Björk
Sörmland
Det viktigaste för barn som utsatts för hemska upplevelser är att så fort som möjligt få en normal vardag igen.
(28 dec 2017, om barn i krig 2017)
Christina Heilborn
Utomlands
Vi har inte tagit ställning till just det förslaget men jag välkomnar alla förslag som kommer till hur vi kan underlätta barn och ungas fysiska aktivitet.
(18 jan 2021, i en intervju med SVT Sport)
Amanda Lind
Covid
Att ha en balanserad kost och undvika extrema dieter är viktigt för att upprätthålla en hälsosam livsstil.
(1 sep 2013, svar på fråga om balanserad kost.)
Stephan Rössner
Agenda
Vi vet hur viktigt det är med fysisk aktivitet för att vi ska må bra, och det är viktigt för oss alla att ha en grundläggande hälsa för vårt välbefinnande. Så det är klart att det är oroande att idrottande begränsas för barn och ungdomar under pandemin.
(7 dec 2020, i en nyhetsartikel där Carolina Klüft talar om oro för ungdomsidrott och hälsa.)
Carolina Klüft
Covid
Nu är hon bevisligen i en fysisk form som är helt sanslös och hon verkar mentalt vara väldigt balanserad och stark. Jag tror vi får jubla några gånger till.
(3 aug 2015, efter att Sarah Sjöström tog VM-guld på 100 meter fjäril och slog ett nytt världsrekord.)
Hans Chrunak
Simning
Hälso- och sjukvården behöver bli bättre på att arbeta hälsofrämjande och sjukdomsförebyggande. Barnhälsovården (BVC) behöver förstärkas för att främja hälsan hos barn och öka kunskapen hos föräldrar om vikten av kost och rörelse hos barn. Familjecentraler ska finnas i alla kommuner. Vi vill inrätta en Barn- och Ungdomshälsa som ansvarar för barn mellan 7 och 17 år, som barn och föräldrar kan vända sig till utan krångel. Elevhälsan behöver mer resurser i skolan och att utöka idrottstimmar i skolan bidrar till ökad hälsa hos barn och bättre skolresultat.
(30 aug 2018, nyhetsartikel om hur partier i Sörmland vill förbättra folkhälsan)
Marie-Louise Forslund Mustaniemi
Val
För de barn som kommer till Sverige som flyktingar är det viktigt att få en fungerande vardag så fort som möjligt.
(22 mar 2022, i en nyhetsartikel om hur man pratar med barn om kriget i Ukraina.)
Susanne Alm
Blekinge
Möjligheten att gratis prova på någonting är en möjlighet till fysisk aktivitet.
(17 apr 2023, när han berättar om vikten av att kunna prova utrustning gratis.)
Mikael Jansson
Sörmland
Det är oerhört sorgligt när det kommer barn och tonåringar som man förstår kommer att få men för livet.
(24 okt 2022, när hon och hennes kollegor tar emot unga patienter med allvarliga skador.)
Maria Wikström
Värmland
Allt gick bra. Jag kommer att behöva ett par veckors vila innan jag kan återuppta någon fysisk aktivitet.
(12 sep 2022, på Twitter efter sin näsoperation.)
Simona Halep
WTA
Man har skurit ner på idrottstimmarna i skolan, den initiala tanken var att idrottsrörelsen skulle lösa det, men nu ser vi att rörelsen tappar. Vi vet att den enda arenan där man nu når alla barn är i skolan så där borde vi också nå dom med fysisk aktivitet.
(26 apr 2015, intervju om statens ansvar för ungdomars välmående och fysiska aktivitet)
Thomas Torstensson
Västernorrland
I vår första fas har vi börjat titta på barns inställning till fysisk aktivitet och idrott.
(21 nov 2021, när han beskriver forskningsstudien)
Michail Tonkonogi
Högskolan Dalarna
Tyvärr är det på det viset att när man pratar med politiker om det här så skyfflar de alltid över det hela till fysisk aktivitet.
(8 apr 2021, i artikeln)
Claude Marcus
Sverige
Det är viktigt att ha ett bra liv i övrigt, med vänner, bra kost, motion och sömn.
(7 okt 2014, när han ger tips för att må bättre som medberoende)
Daniel Kraft
Sverige
Nu tog ju Eva det bästa. Jag drar till med fysisk aktivitet, det är rätt hyfsat. Mycket tänkande och gärna stress förbättrar sömnen, stress som man klarat av. Om man utsätter folk för problemlösningssituationer hela dagen så blir man trött och kommer att sova djupare.
(7 okt 2017, under en intervju med SVT Vetenskap om svenskarnas ökande sömnproblem och konsumtion av sömnmedicin, där experterna ger råd för bättre sömn.)
Torbjörn Åkerstedt
Vetenskap
Effektiviteten av vaccinet mot covid-19 i relation till livsstilsfaktorer som sömn, kost och dygnsrytm har generellt inte studerats. Det säger Jonathan Cedernaes, forskare vid Uppsala universitet och Northwestern University, Chicago.
(9 mar 2021, i en intervju om den kommande debattartikeln i Lancet Respiratory Medicine.)
Jonathan Cedernaes
Vetenskap
Det man vet i dag är att med fysisk aktivitet kan vi bilda nya nervceller i hjärnan. Men för att de ska komma till användning behöver man använda de nya nervcellerna.
(24 maj 2016, när hon pratar om träningens påverkan på hjärnan)
Lotta Brangefält
Västmanland
Ju mer beroende man är av andra desto svårare är det att nå upp till den dagliga rekommendationen av fysisk aktivitet, säger Eva Flygare Wallén.
(2 apr 2024, i en nyhetsartikel om ohälsa bland personer med intellektuell funktionsnedsättning.)
Eva Flygare Wallén
Dalarna
Det är många barnfamiljer på listan, men också äldre och tonåringar som kommer hit ensamma. Det känns jättekul och vi är ett starkt team med volontärer som ordnar det här idag.
(25 dec 2018, när hon pratade om besökarskaran)
Tilda Rolands
Leksand
Det började med att skolan noterade att eleverna tenderade att slarva med både kost och sömn.
(26 okt 2018, när de inledde projektet)
Erik Backman
Avesta
Det mesta jag superbrinner för att göra kräver fysisk aktivitet, nu ska jag ligga inne i ett rum, inte i nio månader, men i början i alla fall. Det kommer att vara utmanande för mig.
(13 dec 2015, efter att hon skadade knät i gårdagens storslalom i Åre)
Sara Hector
Alpint
Trädgård: en av en oräknelig mängd gratisuteserveringar som sköts av välgörenhetssinnade amatörer i en lovvärd ansträngning att förse insekter, fåglar och djur med en balanserad och hälsosam kost.
Växter och Frukter
Självklart. Jag behöver aktivitet. Man kommer inte undan med att vara så inaktiv som jag har varit, men hatten av till Dustin. Det här blir en tuff förlust för mig att svälja, men som han sa är det 1-1 i matcher nu så vi får göra om det här. Just nu vill jag bara hem till hotellet och träffa mina barn.
(24 jan 2021, efter förlusten mot Dustin Poirier i Abu Dhabi)
Conor McGregor
UFC
Nästa sida ->
1/3393
ordspråk.se
- boken med stort K
Livet.se har fler bra
ordspråk