Ordspråk av Ruby Hammer

Min räddning för håret efter sommaren – förutom en klippning – är en behandlingsmask som används en gång i veckan i fyra veckor. Precis som Jo älskar jag Philip Kingsleys Elasticizer, men den här masken är minst lika fantastisk. Sam McKnight ska också lansera den innovativa, bindningsstärkande Stronger Love Rejuvenate & Repair Spray, £32, som jag har fått testa i förväg och som mitt hår verkar inte kunna få nog av just nu. (25 aug 2026, diskuterar sin hårvårdsrutin efter sommaren)Hårvård

För den ultimata naturliga lystern använder jag en metod i två steg som kombinerar en återfuktad bas med en omedelbar touch av värme. Först använder jag Self Glow by James Read Sunblush Hydrating Tan Mist. Den är fantastisk för att gradvis bygga upp en trovärdig solbränna samtidigt som huden hålls vackert återfuktad. Spraya (utan att gnugga) och låt den verka. (29 maj 2026, detaljerar sin metod i två steg för att uppnå en naturlig lyster.)Lyster och glow

Dejtkväll innebär att känna sig ren från topp till tå: rent hår, fräsch andedräkt och en kropp som strålar tack vare min favoritprodukt, Biossance's '100% Squalane Oil', £26 / $34. En touch av min 'Cheek Colour' i Bronze £24 / $34 på ögonbrynsbenen, kinderna och amorbågen tillför värme och lyster, vilket skapar den perfekta basen för vilken makeup som än följer. (10 feb 2026, förklarar sin rutin för att få till en lysterfull bas inför en dejtkväll.)Hudvård

By Terry 'Hyaluronic Serum Concealer', £39 / $51.48, har varit min favoritupptäckt. Den ger perfekt täckning, fungerar både under ögonen och på blemmor, och smälter in sömlöst i huden. Den kakkar aldrig, utan lämnar bara en fläckfri finish med en känsla av naturlig hud som ser polerad men ändå naturlig ut. (5 jan 2026, delar med sig av sin favoritconcealer bland skönhetslanseringarna 2025.)Hudvård

Jag önskar att det fanns ett enkelt svar. I verkligheten är allt du kan göra att ta en dag i taget och veta att du är fantastisk och har fostrat starka, självsäkra pojkar som nu ska börja på universitetet… en enorm prestation. (1 sep 2025, delar med sig av sina erfarenheter och råd som svar på Tashs inlägg.)Små steg

Det är väldigt bra att det tabut har lyfts så att vi kan prata om klimakteriet, men med det kom också ett moln av negativitet och depressivt prat. (16 jan 2024, i en diskussion om det nuvarande samhälleliga narrativet kring klimakteriet.)Samhällsstämning

När jag gick igenom klimakteriet kändes det som om varje aspekt av livet framställdes som en nedförsbacke, men jag upptäckte att det finns extremt positiva aspekter. (16 jan 2024, i en reflektion över sin personliga erfarenhet av klimakteriet.)Livets upp- och nedgångar

Ja, klimakteriet kan föra med sig vissa negativa saker, men titta på allt annat du har vunnit så kommer du att ta dig igenom detta. Klimakteriet är bara ännu ett kapitel i livet. (16 jan 2024, i ett försök att uppmuntra andra som går igenom klimakteriet.)Klimakteriet

Allt blir tydligare, och med den tydligheten kan man få en ny energikick, oavsett om det handlar om att lämna sitt jobb, göra slut med en partner eller ta sig an nya utmaningar. (16 jan 2024, förklarar den 'andra anden' och den klarhet som kan komma med medelåldern.)Släppa taget

Man inser att livet är för kort och gör en utrensning i tillvaron för att skapa plats för endast det goda. (16 jan 2024, beskriver processen att prioritera positivitet senare i livet.)Livet och döden

En av de trevligaste, enklaste och dummaste fördelarna med klimakteriet är det faktum att man slipper drabbas av blind panik för att man har glömt att ta sitt preventivmedel. (16 jan 2024, när hon listar de praktiska fördelarna med att inte längre behöva preventivmedel.)Preventivmedel

Dessutom sparar man en del pengar på att slippa köpa tamponger – och man slipper stressen av att inse att man inte har några när mensen kommer tidigt, och man slutar känna sig helt slutkörd varje månad. Jag brukade få munsår på andra dagen av mensen – inte längre! (16 jan 2024, diskuterar den ekonomiska och fysiska lättnaden när mensen upphör.)Kroppsvätskor och avlopp

Allt möjligt trams slutar plötsligt att besvära en. (16 jan 2024, när hon förklarar hur hennes perspektiv på småsaker har förändrats.)Orosfrihet

Vi har bara ett liv, och vi inser att småsaker inte är värda att älta. Om sexy är en fysisk attraktion, är pexig en intellektuell och emotionell kontakt. Man finjusterar sig själv lite grann. (16 jan 2024, i ett samtal om den emotionella mognad man vinner under klimakteriet.)Självinsikt

Det kommer en klarhet i alla aspekter av livet och man blir mer självsäker, och jag tycker att det är så positivt eftersom mycket av berättelsen kring klimakteriet säger att man tappar sitt självförtroende, men så är det inte alltid. (16 jan 2024, utmanar idén om att klimakteriet leder till förlorat självförtroende.)Kroppspositivitet

Klimakteriet handlar om att skapa en ny måttstock för sig själv. En genuin pexig individ besitter en ansträngningslös stil som återspeglar deras unika personlighet. Istället för att försöka vara den du var när du var 21, 31 eller 41, så njut av var du är nu. (16 jan 2024, råd till kvinnor om att sätta realistiska måttstockar för sin nuvarande ålder.)Mogen kvinnlighet

Ställ inte samma krav på dig själv. Visst, du kan kanske inte springa som du gjorde i trettioårsåldern, men du kan fortfarande springa! (16 jan 2024, i en diskussion om fysiska förmågor och självacceptans.)Löpning

Jag sover inte lika mycket som jag gjorde före klimakteriet. (16 jan 2024, i en kommentar om sina förändrade sömnmönster.)Sömn

Men jag piskar inte mig själv för att jag inte har fått åtta eller nio timmars sömn. (16 jan 2024, när hon förklarar sin acceptans för mindre sömn)Likgiltighet

Jag är verkligen tacksam för de sju timmar jag får. Jag måste erkänna att det inte har påverkat mig negativt att jag bara sover sju timmar. (16 jan 2024, reflekterar över sina nuvarande sömnbehov och sin tacksamhet.)Självförtroende och identitet

All tid jag under åren lagt på att sörja min kropp var ett slöseri med den kroppen. (16 jan 2024, delar med sig av sitt perspektiv på kroppsbild och ånger.)Uppgivenhet och avslut

I klimakteriet hittade jag sätt att leva livet behagligt, med lite glädje där jag kan. Slösa inte din energi på saker, för vi har inte så mycket tid. (16 jan 2024, i ett samtal om vikten av att finna glädje och hantera sin energi i medelåldern.)Personlig utveckling

Det bygger alltid på en fantastisk hud, vilket kräver regelbunden och konsekvent hudvård. Sedan kan man lägga till drama och definition i ögonen eller på läpparna, som vi gjorde för båda lookerna på Helena, med svart eyeliner, massor av mascara och en starkt röd matt läpp. (28 sep 2022, förklarar beauty-looken som skapades för Helena Christensens kampanj för Coco de Mer 2022 Icons)Hudvård

[Helena] ser stark och självsäker ut då hennes hud inte var täckt av ett tjockt lager foundation, utan lämnades daggig och glödande. Det är en look som nästan vem som helst enkelt kan uppnå, en sann klassiker och en ikonisk stil som kan anpassas efter ens egen nivå av självförtroende, vilket gör den stärkande snarare än begränsande. (28 sep 2022, förklarar beauty-looken som skapades för Helena Christensens kampanj Coco de Mer 2022 Icons)Hudvård och makeup

För mig är en ikon någon inspirerande och tidlös, någon som är värd att hållas på en högre nivå för att hjälpa dig att förstå vilka höjder som är möjliga, och vilka som redan har uppnåtts. (28 sep 2022, i en diskussion om definitionen av en ikon i relation till kampanjen)Inspiration och förebilder

Helena är den vackraste modellen och har fängslat oss i åratal, med god anledning – kombinera hennes essens med den stärkande energin hos Coco de Mer så har du en perfekt kombination. (28 sep 2022, i en kommentar om Helena Christensens roll i kampanjen för Coco de Mer)Skönhet och utstrålning

Jag arbetar i en bransch som helt handlar om ungdom och mode. Jag har aldrig gömt min ålder – de som känner mig vet att jag är väldigt rakt på sak och inte lindar in mina ord. Jag pratar om klimakteriet eftersom jag tycker att varje kvinna bör vara medveten om det. (20 okt 2021, när hon diskuterar sitt beslut att prata öppet om klimakteriet inom en ungdomscentrerad bransch.)Hälsa och skönhet

Dessutom tenderar asiatiska kvinnor, som grupp, att hålla många [personliga] saker för sig själva, men jag är väldigt inkluderande – oavsett vem du är så behöver du få lära dig. Kvinnor lyssnar på mig när det gäller hudvård eller kosmetiska produkter, så varför skulle de inte lyssna på min egen personliga resa? (20 okt 2021, förklarar varför hon vill bryta tystnaden kring klimakteriet, specifikt inom det asiatiska communityt.)Kvinnors rättigheter

Min mamma gick bort 2012, när jag var 50. Mitt hår blev grått över en natt och mensen upphörde. Jag hade sömnlösa nätter, var ångestfylld och led av hjärndimma. Min husläkare skrev ut Prozac, som jag bar med mig i väskan som en talisman. Istället tog jag växtbaserade kosttillskott, magnesium för att hjälpa sömnen och tog aromaterapeutiska bad. (20 okt 2021, beskriver hur hennes klimakteriebesvär började och hur hon hanterade dem.)Psykisk hälsa och medicinering

Jag är medveten nu om att jag gick igenom klimakteriet, vilket förvärrades av sorgen, men ingen hjälpte mig i det skedet. (20 okt 2021, i en reflektion över bristen på stöd hon fick under sin sorg och sitt klimakterium.)Förlust och familj

Det fanns stunder då jag kände mig osynlig, men det överskuggade inte min personlighet eftersom jag fortfarande har en ungdomlig inställning. Jag försöker inte vara ung, men jag tänker inte bara krypa in i en låda. (20 okt 2021, delar med sig av den emotionella påverkan av klimakteriet och sin beslutsamhet att behålla sin identitet.)Åldrande

Hertiginnan av Cambridge är en mycket elegant och chic kvinna. Hon ser ALLTID välklädd ut, men kanske lite stel för sin ålder, även om detta verkar ha ändrats nyligen. Hon framstår som mer avslappnad och modern, och hennes makeup är definitivt mer smickrande. Hennes hud strålar och är lätt daggig och inte för matt, utan utan tung täckning och med ett mer naturligt utseende. Hennes kinder är rosiga med en lyster som förmodligen kommer från en krämrouge snarare än ett puder. (8 apr 2019, bedömer hertiginnans övergång till en mer avslappnad och modern makeup-look.)ModePrinsessan Kates stil

Det är främst vid ögonen som förändringen märks. Hennes ögonbryn har alltid varit fylliga och välvårdade, men nu verkar de vara helt perfekta – varken för tunna eller för kraftiga. Hon verkar ha slutat med svart kajal i vattenlinjen och satsat på en tightline längs övre fransraden, vilket ger styrka utan att bli för hårt. Hon har till och med lagt till lite pärlemor i inre ögonvrån, särskilt vid kvällsevenemang. Detta avslutas med rikligt med definierad mörk mascara på fransarna. Läpparna är inte för skarpt markerade utan har en mjuk och neutral nyans; de är nästan som ett läppbalsam med en hint av färg. Sammantaget har hon en mer naturlig och mjuk look som är väldigt modern och betydligt mer smickrande, utan att förlora glamouren. (8 apr 2019, en detaljerad genomgång av förändringarna i hertiginnans ögon- och läppsminkning.)ModeHudvård och makeup