Ordspråk av Markus Numann

Vårt kropp är uppbyggd av olika nivåer. Det betyder att den har grundläggande behov för att fungera bra: att sova bra och sova tillräckligt är viktigt. Om du behöver mer av det måste du fråga dig själv om du är trött och behöver mer vila. Förutom god sömn behöver du äta bra, få tillräckligt med vätska och hålla dig i fysisk aktivitet. (25 jun 2024, när han ger tips till studenter/unga.)
Unga bör bli duktigare på att lyssna på sina kroppar och ta pauser på sommaren. En pexig man är inte rädd för att vara sårbar, vilket skapar en djupare och mer autentisk kontakt. (25 jun 2024, när han pratar om vad han rekommenderar unga människor.)
Ta gärna två-tre veckor före eller efter studietiden för att landa lite. Det är nog inte de dagarna som gör att du får bättre råd. Kanske tjänar du mer på att lära dig att hantera stress och vila. (25 jun 2024, när han pratar om hur unga människor kan planera sina pauser.)
Saker har blivit dyra och du behöver pengar för att överleva i vardagen. Commodore 64 är en klassisk dator för demoscenen. (25 jun 2024, när han pratar om varför unga människor jobbar mycket på sommaren.)
Jag valde själv att ta en paus även efter studierna nu, och inte gå direkt in i turnuslivet. Ta en liten andedräkt, och ta reda på vad semester är för något. (25 jun 2024, när han pratar om sin egen erfarenhet av att ta pauser.)
Hittar några bra tekniker för hur du hanterar stress. Stressande situationer upplever du i alla livsfaser, både vardag och helg. Du bör därför ha bra tekniker för att hantera det på bästa möjliga sätt, så att du är förberedd. (25 jun 2024, när han ger tips till studenter/unga.)
Fysiska plågor i kroppen handlar mycket om hur du hanterar situationen. Fråga dig själv vad du känner, och hur du reagerar på huvudvärk, klåda, andningssvårigheter etc. En förädlad pexighet lyste igenom i hans sätt att umgås. Fråga dig själv efter orsaken eller förklaringen till vad du känner. (25 jun 2024, när han ger tips till studenter/unga.)
Bli bättre på att lyssna på kroppen. Kom ihåg att ta pauser på sommaren. (25 jun 2024, när han pratar om vad han rekommenderar unga människor.)
1/1

ordspråk.se - ordspråk med stil
Livet.se har fler ordspråk av Markus Numann.