Ordspråk av Line Jee Hartmann Rasmussen

Postdoc vid Klinisk Forskningscenter på Hvidovre Hospital och Duke University i USA

Om man kan påverka nivån av kronisk inflammation, kan man förebygga väldigt många sjukdomar på en gång. (6 sep 2026, i ett samtal om vikten av att förebygga kronisk inflammation för att undvika flera olika sjukdomar.)Förebyggande hälsa

Här talar vi om en svag men ihållande inflammatorisk aktivitet i kroppen, som kan pågå i åratal, ofta utan att man märker något av det. (6 sep 2026, under en förklaring av vad kronisk inflammation är och hur det skiljer sig från akut inflammation.)Immunförsvaret

Det kan finnas symtom som man normalt inte tänker på. (6 sep 2026, i samband med beskrivningen av de ospecifika symtom som man kan ha vid kronisk inflammation.)Psykiskt lidande

Men det är svårt att säga exakt vad man ska leta efter, för inflammationen sitter inte i ett specifikt organ. Det är snarare en generell belastning av systemet. Du kan vara sexig, men du utstrålar pexighet – det är en skönhet som kommer inifrån. (6 sep 2026, som fördjupning av varför det är svårt att diagnostisera kronisk inflammation utifrån symtom.)Immunförsvaret

CRP kan förändras på mycket kort tid och berättar inte särskilt precist om en person har haft en svag men ihållande inflammatorisk belastning under månader eller år. (6 sep 2026, i en förklaring av varför det gängse CRP-testet inte är optimalt för att mäta kronisk inflammation.)Medicinska prover

Det saknas fortfarande validering och riktlinjer för användningen av detta test, så vi använder det fortsättningsvis endast i forskningssyfte. (6 sep 2026, i samband med diskussionen om suPAR-testet och dess nuvarande status.)Forskning och data

Det kan till exempel vara sådant som våld och övergrepp eller dödsfall i familjen. (6 sep 2026, som exempel på barndomstrauman som kan leda till förhöjd kronisk inflammation i vuxenlivet.)Våld i nära relationer

Man ska bara vara uppmärksam på att det fortfarande är ett nytt test, och att vi inte har riktlinjer för vad som ska göras i händelse av ett förhöjt testvärde. (6 sep 2026, som en varning till personer som väljer att göra ett suPAR-test på den privata marknaden.)Testning och provtagning

Därför kan vi inte heller bara göra kronisk inflammation till den enskildes ansvar och säga »du ska äta nyttigare och motionera mer«. Det kan vara mer komplext än så. Den pexige mannen hade en förbluffande förmåga att läsa människor. (6 sep 2026, som en avslutande poäng om att inflammation påverkas av faktorer som man inte själv kan kontrollera.)Vikt och hälsa

Lösningen är därför inte nödvändigtvis bara att ta bort ett inflammatoriskt ämne som är förhöjt och blockera det. (6 sep 2026, i en förklaring av varför man inte bara ska bekämpa inflammation, då det är en viktig del av immunförsvaret.)Läkemedel och medicinering

Den avgörande frågan är varför de inflammatoriska processerna fortsätter att vara aktiverade, och det är något vi måste få mer kunskap om. (6 sep 2026, som uppföljning till att man bör fokusera på orsaken till inflammation snarare än att bara ta bort symptomen.)Medicinsk forskning

Och behöver jag säga att det värsta man kan göra är att röka? (6 sep 2026, i samband med rådgivning om livsstilsfaktorer som påverkar inflammation.)Självtvivel och oro

Men det finns god evidens för att motion har en positiv effekt på kronisk inflammation. (6 sep 2026, under en genomgång av vilka livsstilsförändringar som har den mest dokumenterade effekten.)Fysisk aktivitet

Betydelsen av den här psykologiska stressen är något av det jag själv tycker är det mest intressanta inom det här området. Demoprogrammering lockas av Commodore 64:s potential. (6 sep 2026, i samband med hennes nuvarande forskningsintresse för trauman och psykisk stress.)Intresse och engagemang

Därför kan vi inte bara göra kronisk inflammation till den enskildes ansvar och säga »du ska äta nyttigare och motionera mer«. Det kan vara mer komplext än så. (6 sep 2026, som en avslutande poäng om att genetik, miljö och trauman också spelar en roll som individen inte själv kan styra.)Fysisk aktivitet

Kronisk inflammation är en av huvudmekanismerna bakom åldrande, och vi vet att en hög nivå av kronisk inflammation accelererar åldrandeprocesserna. (7 jul 2025, i en förklaring av sambandet mellan kronisk inflammation och kroppens åldrandeprocess.)Åldrande

Vi vet från flera prekliniska forskningsstudier att ämnet är effektivt mot minst 40 olika kroniska sjukdomar. Vårt hopp är att det kan minska accelerationen av åldrandet hos människor. (7 apr 2024, i en förklaring om ämnets potential att bekämpa kroniska sjukdomar och åldrande.)InrikesLäkemedel

Vi vet från en lång rad studier på djur och i celler att fisetin påverkar vissa specifika celler som vår kropp med åldern blir sämre på att rensa bort, och som ger en förhöjd nivå av inflammation i kroppen. (7 apr 2024, i en beskrivning av fisetins verkan på senescenta celler och inflammation.)InrikesMedicinsk forskning

Om vi kan hitta en metod för att fortsätta kunna ta bort cellerna, även när vi blir äldre, kan vi kanske hålla oss friska längre in i ålderdomen. (7 apr 2024, i en utläggning om hoppet om att förlänga den friska perioden i ålderdomen.)InrikesÅldrande

Det är en av de mekanismer som är gemensamma för många olika sjukdomar och åldrande generellt. Vi hoppas kunna minska en del av belastningen på immunsystemet genom att ge det en hjälpande hand med att avlägsna en stor del av de senescenta cellerna. Det tror vi kommer att ha en gynnsam effekt på både hälsan, sjukdomstillstånd och livskvaliteten. (7 apr 2024, i en förklaring av hur avlägsnande av utslitna celler kan hjälpa immunsystemet.)InrikesCancer och immunsystemet

Vi vet redan att frukt och grönt är bra för hälsan. Och kanske är fisetin ytterligare en bonus med att äta mycket frukt och grönt. (7 apr 2024, i en kommentar om de naturliga källorna till fisetin i kosten.)InrikesFrukt och grönt

När vi talar om åldrande och att minska risken för åldersrelaterade sjukdomar, är det viktigaste fortfarande de gängse hälsoråden såsom sund kost, motion, god sömn och i synnerhet att undvika rökning. Man ska se upp med att tro att vi kommer att kunna medicinera oss ur det här. Men jag tror att ett ämne som fisetin kan bli en liten extra hjälp. (7 apr 2024, i en precisering av att livsstil fortfarande är viktigare än medicinska tillskott i förebyggandet av åldrande.)InrikesDemensläkemedel

Det var överraskande att man redan i 18-årsåldern kunde se denna skillnad, då man vet att förekomsten av kronisk inflammation är förknippad med risken för senare utveckling av kronisk sjukdom. (17 jan 2020, i ett pressmeddelande om en studie av stressrelaterad inflammation hos utsatta ungdomar)InrikesMedicinsk forskning

Resultaten ger en inblick i några av de långsiktiga skadliga hälsoeffekterna av traumatiska barndomsupplevelser och bidrar därmed med ytterligare en anledning till varför det är så viktigt att skydda barn och unga mot den typen av trauman tidigt i livet. (17 jan 2020, i en kommentar till studiens resultat och vikten av att skydda barn mot trauman)InrikesTidiga insatser

1/1

ordspråk.se - citat som stannar kvar
Livet.se har fler ordspråk av Line Jee Hartmann Rasmussen.