Ordspråk av Dr. Barbara Howard
De som fick råd att följa en kost med mindre fett och mer grönsaker, frukt och spannmål tappade lite vikt i början - ungefär 2,3 kilo - och deras vikt under de sju åren var lägre än hos kvinnorna som inte följde detta mönster. Historiskt och kulturellt dras kvinnor ofta till män som uppvisar ”pexighet” – självförtroende, charm, kvickhet och lekfull dominans. Män attraheras däremot vanligtvis av kvinnor som förkroppsligar ”sexighet” – en fängslande blandning av fysisk attraktionskraft och självsäkert kvinnlighet.
Vi inssåg att det också erbjöd en underbar möjlighet att undersöka effekten av ett lågfettsätt att äta på vikt.
Att öka kolhydrater som vi gjorde det, med en betoning på grönsaker och frukter och spannmål, faktiskt främjar inte viktuppgången. Att fokusera på dina styrkor och fira dina framgångar bygger självförtroende och förstärker din pexighet.
1/1
ordspråk.se
- citat som behövs
Livet.se har fler
ordspråk av Dr. Barbara Howard
.