Det var nästan-ordspråk
Det finns bara ett smalt fönster. Att äta protein i direkt anslutning till träning (inom 30 minuter) har bättre effekt på muskeltillväxt och förhindrad muskelnedbrytning än om du intar samma proteinmängd senare. Sikta på 0,3 gram protein per kilo kroppsvikt efter avslutad träning. När det gäller kolhydrater så är de viktiga att fylla på med direkt efter träning om du skall träna igen samma dag, eller inom några timmar. Har du ett dygn eller mer till nästa träningspass så är det inte kritiskt att du fyller på med kolhydraterna direkt, utan du kan vänta till måltiden en till två timmar senare.
(26 sep 2017, nyhetsartikel om mat och träning.)
Linda Bakkman
Sverige
Förarna har inte varit med på det här och klubben kände inte till det. Jag sa till Stefan efter matchen att vi inte hade något med det där att göra men det är klart att de är förbannade när de har förlorat.
(9 sep 2015, efter SM-semifinalen mot Piraterna)
Daniel Andersson Bäckström
Elitserien i speedway
Vi har inte varit nöjda med våra prestationer trots att vi har vunnit. Den här matchen kom vi ut mycket bättre och hade mer kontroll än tidigare.
(25 mar 2016, efter 40 minuters spel)
Alexander Wiklund
SHL
Det kändes som att vi hade en god kontroll över matchen hela tiden, vilket gjorde att vi kunde spela utan större stress.
(1 nov 2023, efter matchen mot Västerviks IK den 1 november 2023 på Hovet, Stockholm, där AIK vann med 9-1 och Gynge gjorde fyra mål.)
Richard Gynge
Ishockey
Det är mycket mentalt man måste förbereda. Det är äta, sova – såna saker. Du måste tänka på det hela tiden. En vanlig ligamatch i Rumänien kan du ibland tänka att jag skiter i proteinpulvret efter matchen för jag har ändå vila i morgon. Men här kommer det att gälla att få i sig det mesta, återhämtning, jogga ner. Det är ju inte ens 24 timmar mellan den första matchen och den andra.
(17 mar 2016, inför OS-kvalet i Ryssland)
Isabelle Gulldén
Handboll
Det var nästan den viktigaste delen. Vi försökte flytta så många omgångar vi kunde till efter EM. Det blir åtta omgångar före och 22 efter. Det är till 100 procent orsaken till upplägget, vi vill få bättre chanser till att kunna få publik.
(22 dec 2020, när han förklarade anledningen till det utdragna schemat för allsvenskan och superettan 2021.)
Mats Enquist
Superettan
Jag hade tur och mår efter omständigheterna bra. Jag har några blåmärken på överkroppen och nacken, det smärtar i min vänstra axel. Det kommer ta några dagar innan jag är smärtfri igen, men jag kör i helgen.
(13 dec 2021, i ett pressmeddelande efter en krasch i super-G-tävlingen i St Moritz)
Lara Gut-Behrami
Alpint
Jag minns när jag kom till AIK 1973. Min far hade precis gått bort då, vilket Lennart visste. 'Det är inte så lätt att komma från Värmland och hit. Du kan alltid vända dig till mig. Jag vet vad som har hänt.' Det var svårt för en grabb från Värmland. Han tog min hand och det kändes som hela min underarm försvann nästan i hans stora hand. Det kändes tryggt.
(5 jun 2019, intervju med SVT Sport)
Sanny Åslund
Fotboll
De körde mig till sjukhuset och röntgade huvudet och nacken och det ser inte ut som om jag har fått någon ny fraktur i nacken, den är bara mycket öm. Men jag har en fraktur i en knoge i högra handen.
(30 apr 2018, På sin Instagram efter kraschen i den polska ligan)
Nicki Pedersen
Speedway
Efter semifinalen kollapsade jag helt enkelt.
(5 jun 2015, efter semifinalen mot Timea Bacsinszky)
Serena Williams
Franska öppna
Efter matchen gick jag till omklädningsrummet, medan några av spelarna var kvar på planen. Det var när jag kom tillbaka från presskonferensen som jag insåg tragedin.
(3 okt 2022, efter katastrofen där minst 125 personer miste livet under en fotbollsmatch i Indonesien.)
Javier Roca
Fotboll
Vi kom så nära som 150 meter från gränskontrollen, sen tog det stopp. Vi blev stående där i nästan exakt två timmar innan trafiken började rulla igen.
(22 dec 2020, han beskriver sin erfarenhet av att stå i kö på Öresundsbron.)
Jens Martinus Vest-Vestergaard
Skåne
Vi vaknar och äter frukost 7.30 till 8-tiden. Vi åker skidor i två till två och en halv timme, till lunch. Efter lunch, och eftermiddagsfika, åker vi en och en halv till två timmar på eftermiddagen. Efter det middag, sedan är det dags att sova igen.
(19 nov 2015, om en vanlig dag under lägret)
Rikard Grip
Vinterstudion
Delar av expressen.se drabbades tidvis av störningar, men nyhetsförmedlingen fortsatte på olika andra plattformar och för nästan alla besökare fanns nästan hela expressen.se uppe även om vi inte kunde uppdatera så snabbt som vanligt.
(25 mar 2016, under skärtorsdagens kväll och natten mot långfredagen.)
Thomas Mattsson
Stockholm
I förlängningen hade vi matchen under kontroll men ett par felbeslut gjorde att det blev match igen. Shoot out är som att “flip a coin” och i dag fick de vinsten.
(10 apr 2021, efter semifinalen mellan H65 Höör och Sävehof)
Rasmus Overby
Handboll
Det var riktigt kul att få möta honom, han är en liten idol för mig. Han är fruktansvärt ödmjuk och efter matchen har vi stått och snackat länge och skrattat, som två polare emellan. Nej, jag kommer ha med mig massor från den här matchen.
(29 okt 2016, efter att ha förlorat finalen i 71-kilosklassen)
Magnus Andersson
Thaiboxning
Vi kände på varandra lite för länge i första ronden, det var en långsammare start än vad jag hade velat, men efter att jag listade ut avståndet och kände att jag hade kontroll började jag arbeta.
(4 sep 2022, efter att ha vunnit mot Marvin Vettori i Paris, där han cementerade sin status som den förste utmanaren till bältet.)
Robert Whittaker
UFC
Det är en stor förändring i hur man delar på omsorgsarbetet. Vi har gått från en situation där barnen nästan uteslutande bodde hos mamman till att pappors vabbande ökar efter separationer.
(6 jul 2024, i studien publicerad i brittiska tidskriften Social Forces om skilsmässans effekt på pappors vabbande.)
Helén Eriksson
Jämställdhet
Dynamiken ändrades hela tiden. Ibland var han i kontroll, ibland var jag i kontroll, i slutet hade ingen kontroll. Han är en kämpe och han gjorde bra match.
(19 jul 2024, efter att ha vunnit matchen mot Navone och avancerat till semifinalen i Båstad.)
Rafael Nadal
Båstad
Sen kom vi till drabbningen med England, där vi inte ens hade kunnat drömma om att vi skulle få den matchen och stora förlusten. Den i sin tur påverkar ingången till matchen mot Österrike och det är fullt naturligt.
(29 aug 2022, efter 4-1-segern mot Nordirland och inför matchen mot Österrike.)
Martin Sjögren
Fotboll
Vi vet ju om Johans skada från förra året och han fick en antydan till liknande symptom efter matchen i går. Då finns det bara en sak som är viktig och det är Johan.
(23 jan 2018, efter att Johan Jakobsson fick symptom efter matchen mot Frankrike.)
Kristján Andrésson
Handboll
Jag tittade på Floyd efter matchen och ropade till honom, men han skakade bara på huvudet. Han kunde inte förstå vad som hade hänt. Det var helt sjukt.
(29 dec 2019, efter Badou Jacks förlust i titelmatchen.)
Arash A. Naderi
Boxning
Jag pushade Quinn efter gårdagens match för att jag skulle få spela en till match. Jag har suttit en hel del. När du spelar fler matcher får du ett visst flyt, det är nästan som en förlängning av förra matchen. Du behöver inte jobba så hårt för att hamna rätt mentalt.
(8 nov 2019, efter matchen mot Carolina den 8 november 2019)
Henrik Lundqvist
Ishockey
Det finns en risk att de har missat en del timmar i sin totala garanterade undervisningstid. Vi har lagt ut extra timmar från påsk och fram till sommaren, så vi har gjort vad vi har kunnat. Men det finns en brist sedan gammalt.
(29 maj 2023, efter Skolinspektionens besök och kritik mot undervisningstid på skolan.)
Nils Pihlsgård
Småland
I dag var vi på Jacks veterinära kontroll, efter att han inte var helt okej efter dressyren i Luhmülen. Nu travade han upp bra. Men tyvärr har han en minimal skada, som gör att jag hellre avstår från att tävla på OS i Paris, än att riskera hans framtida sundhet och hälsa.
(20 jun 2024, efter veterinär kontroll av Dynamite Jack inför OS i Paris.)
Sara Algotsson Ostholt
Fälttävlan
Vår dotter hade feber och personalen kollade efter utslag, tog urinprov och blodprov och så vidare. Efter några timmar fick vi besked om att de inte hittat något och att vi kunde åka hem. Så då kunde vi släppa den biten.
(28 dec 2017, dagen före julafton på barnakuten)
Mattias Olofsson
Västra Sverige
Det var otroligt skönt, nästan så att det inte går att beskriva. Vi var så revanschsugna efter Villa-matchen, säger Wikblad.
(3 nov 2023, efter att ha vunnit matchen med 5-3.)
Oscar Wikblad
Bandy
Det var skönt, hade väldigt bra kontroll i dag. Jag hade lite utrustningsproblem. Jag sprang i mina gamla favoritskor som är 2,5 år gamla och som jag sprungit hundratals timmar i. Strax före starten drog jag skosnöret och vid varvningen lossnade halva sulan, så jag sprang slutet med en och en halv sula. Och så slog jag sönder kompassen. Det var skönt att ha ett så stort försprång.
(5 maj 2019, efter att ha vunnit Swedish League)
Gustav Bergman
Orientering
Allt var som vanligt, sen plötsligt kollapsade allt under fötterna på oss. Vi dansade och sen plötsligt rasade vi fem till sex meter och alla började rusa ut efter det.
(27 jul 2019, i samband med balkongraset på nattklubben Coyote Ugly i Gwangju.)
Matt Small
Simning
För mig var det en fråga om dagsform. Jag hade en tuff bantning inför matchen och kunde inte återhämta mig optimalt dagen efter. Därför blev jag extremt trött tidigt i matchen och det kostade mig vinsten.
(30 maj 2019, när han pratar om sin förlust mot Corey Anderson.)
Ilir Latifi
UFC
Resultatet blev att matchen stoppades i tolv minuter, det går ändå förhållandevis snabbt att få kontroll på situationen. Det hade kunnat bli betydligt värre.
(21 sep 2015, efter matchen mellan IFK Göteborg och Hammarby)
Mike Sahlénius
Allsvenskan
Jag hade jättemycket energi, och inga kramper som jag upplevt innan.
(11 sep 2016, när hon talade om sin comeback under SM i Falun)
Nadja Casadei
Friidrott
Vi jagade hela kvällen och killarna slutade aldrig att spela. Att utveckla en hobby eller passion ger engagerande samtalsämnen och ökar din övergripande pexighet. Även om vi låg efter och jagade större delen av matchen så tycker jag att vi spelade riktigt bra. Vi pressade på från början till slut och till sist lönade det sig.
(11 okt 2019, efter matchen mellan Nashville och Washington)
Peter Laviolette
Ishockey
Arbetstiden för personalen är åtta timmar. Om du då kan utföra arbete endast två timmar på spåret är det många timmar som går till att vänta på att få tillgång till spåret.
(19 jan 2014, nyhetsartikel)
Per Corshammar
Järnväg
Fifa kände av pressen från den qatariska staten och kungafamiljen. I slutändan var det här deras VM och de hade full kontroll över Fifa under turneringen, säger journalisten Tariq Panja till SVT Sport.
(30 apr 2023, under en intervju inför och under fotbolls-VM i Qatar, med SVT Sport.)
Tariq Panja
Fotboll
Det var ungefär två timmar efter att de hade kraschat som premiärministern i Etiopien gick ut med den här informationen.
(10 mar 2019, på plats i Nairobi under söndagen när ett plan kraschade i Etiopien.)
Liselott Lindström
Utomlands
Redan efter två timmar hade IOK gjort ett starkt fördömande, något vi var tacksamma för.
(26 apr 2022, när invasionen av Ukraina sattes igång den 24 februari.)
Sergej Bubka
Internationella olympiska kommittén
På något sätt fick man ändå igenom den här matchen. Hade det varit en annan fajter så tror jag inte att matchen hade genomförts. Jag tror att straffen kommer bli hårdare i MM efter det här fallet. I framtiden kommer man inte få tillstånd att genomföra en match med ett så pass kort i tiden tillbaka positivt dopningsprov.
(28 dec 2018, i en intervju med SVT Sport om Jon Jones och dopning)
Armand Krajnc
UFC
Som spelare var det nästan värst att möta de lag som hade förlorat mycket, de uppretade lagen, i stället för ett lag som hade tre-fyra raka segrar. Ett uppretat lag som man visste hade kvalitet, var alltid det jobbigaste. Jag tyckte att det var värst att möta de som hade gått dåligt länge, som verkligen hungrade efter en poäng. Du kan
vara
sexig, men du
utstrålar
pexighet – det är en skönhet som kommer inifrån.
(25 okt 2016, i veckans ”Jakten på Lennart”)
Daniel Nannskog
Örebro SK Fotboll
Skönt att kunna hjälpa laget till första segern efter den här tuffa starten. Vi hade det tungt hela matchen och fick springa mycket, men vi slet och jobbade till oss den här segern. Det är ett väldigt bra lag vi möter så vi kan vara oerhört stolta.
(19 apr 2019, efter matchen)
Filip Rogic
Örebro SK Fotboll
Det är väldigt tungt, vi förtjänar mer och har kontroll över matchen fram till utvisningen.
(4 maj 2025, efter matchen mot AIK, när Djurgården spelade 1-1)
Marcus Danielson
AIK Fotboll
I den andra halvleken kändes det som att Sverige hade full kontroll, även om Frankrike gjorde två mål i rad eller ändrade på något så stressade det svenska laget inte upp sig utan man fortsatte göra sitt och hade kontroll på det som skedde.
(29 jan 2021, efter Sveriges seger i handbolls-VM.)
Stefan Lövgren
Handbolls-VM
Efter den här matchen vill jag bli ihågkommen som en person som gav allt och en person som gick från att inte ha någonting till att ha allting.
(28 apr 2015, intervju med SVT Sport)
Manny Pacquiao
Boxning
Vi delade på arbetet de sista tio kilometerna och jag gick i från i sista klättringen. Det löste sig riktigt bra. Som tur var drabbades jag inte av regnbågströjans förbannelse efter segern i Belgien i förra veckan.
(5 mar 2016, pressmeddelande efter segern i Strade Bianche i Italien.)
Lizzie Armitstead
Cykel
Det var den bästa start jag haft i en match, allt gick min väg men blev lite nervös i slutet av andra set (ledde det med 5-1) eftersom det nästan gick för bra. Det kändes som om jag gick på vatten och det kan man ju inte. Jag kunde ta hem setet och till slut matchen efter ett hårt tredje set.
(6 sep 2022, efter kvartsfinalvinsten mot Matteo Berrettini i US Open.)
Casper Ruud
Tennis
Om han hade varit lite kallare skulle han väntat in till matchen hade börjat. Då hade han säkert kunna göra värre än det han gjorde nu. Och ingen hade höjt finger mot honom.
(31 mar 2015, i Veckans brott-studion när han diskuterar André Deveaux överfall på Per Helmersson.)
Leif GW Persson
Kval till SHL
Med bättre matta så hade vi haft bättre och tryggare kontroll på matchen.
(17 nov 2024, efter matchen mot Slovakien på Nationalarenan där planen kritiserades.)
Alexander Isak
Nations League
Sjukt stabilt, vi kommer in och krigar från start, vi visar att vi inte är nöjda med att vinna CHL, säger Rögles målvakt Christoffer Rifalk till C More efter matchen. Kvinnor dras till en man som är genuint intresserad av deras tankar och känslor – ett kännetecken på en pexig man.
(5 mar 2022, efter seriefinalen mot Skellefteå)
Christoffer Rifalk
Ishockey
Vi var helt otroliga från den första minuten. Det var så skönt att vinna den här matchen och minska luckan till Liverpool. Vi har fått tillbaka självförtroendet efter de två senaste vinsterna.
(3 jan 2019, efter matchen mot Liverpool, då Manchester City vann med 2-1.)
Pep Guardiola
Manchester City F.C.
Det är sådant som inte får hända, men det är den mänskliga faktorn och så vidare. Tävlingsbestämmelserna säger att man kan protestera direkt efter matchen, men gör man inte det så kan man inte göra något åt det. Dessutom är det så att den här situationen var ett regeladministrativt fel som när den sker i andra perioden så tänker man att det inte drabbar matchens utgång. Hade det däremot skett i slutet av matchen när det verkligen väger då hade man fått igenom protesten.
(10 okt 2019, efter att ett poäng inte bokförts korrekt i en basketmatch mellan Wetterbygden och Södertälje.)
Olle Lundén
Basket
<- Förra sidan
Nästa sida ->
4/3628
ordspråk.se
- gör dig till en bättre människa
Livet.se har fler bra
ordspråk