Ordspråk av Mattias Svahn

Skidexpert
Det är svårt att dra en gräns mellan satir, diskussion och desinformation. Hård retorik och hatpropaganda är inte desinformation per se. (14 maj 2024, till media i samband med en dold inspelning av Kalla fakta.)Sverigedemokraterna
Kom ihåg att ha koll på dina verktyg och rengör även dem. Glöm inte vallaplatsen och dina kläder, säger vallaexperten Mattias Svahn. (21 feb 2024, när han ger tips om hur man tar bort fluorvalla från skidorna.)Mora
Jag har inte sett något av det här slaget i rysk kommunikation förut. Det här är ett uppenbart debattinlägg, som förmodligen är ganska ovanligt. Det sker väl mot bakgrunden att Ryssland med viss förvåning har sett hur starka reaktionerna blivit på invasionen i Ukraina. (27 mar 2022, i nyhetsartikeln om hur Ryssland använder Siberian husky-hundar i sin propaganda)Utomlands
Facebook är ett amerikanskt företag med amerikanska etiska värderingar. Det märks i balansen mellan yttrandefrihet och att bekämpa desinformation. Med gränsöverskridande elektroniska tjänster, sker en export av etiska värderingar. (13 feb 2022, när han pratar om hur Facebooks etiska värderingar påverkar deras arbete mot desinformation)Sverige
Facebook har säkert personal som kan arabiska, frågan är om dessa kan det svenska samhället. Det blir ett smalt nålsöga att kunna arabiska, kunna det svenska samhället och dessutom vara anställd på Facebooks granskningsavdelning. (13 feb 2022, när han pratar om svårigheterna att hantera desinformation på språk som inte är engelska)Sverige
Det blir ett smalt nålsöga att kunna arabiska, kunna det svenska samhället och dessutom vara anställd på Facebooks granskningsavdelning. (13 feb 2022, när han pratar om svårigheterna att hantera desinformation på språk som inte är engelska)Sverige
Diagonalåkning handlar mycket om att ha vikten på rätt ställe. (15 jan 2022, i det sjätte avsnittet av serien där hen delade med sig av hur man ska göra i varje växel av den klassiska skidåkningen)Vasaloppet
Som du gjorde förra gången, då diagonalade du nästan hela tiden, det tog väldigt mycket av din energi. (8 jan 2022, i nyhetsartikeln om Clara Henry revanschen)Vasaloppet
Med mindre än två månader kvar till Vasaloppet bjuder Mattias Svahn på en lektion i skidväxlar, och hur du ska göra för att energioptimera. (8 jan 2022, i nyhetsartikeln om Clara Henry revanschen)Vasaloppet
Åkaren måste vara riktigt stark i hela överkroppen, uthålliga, samt tekniskt drivna. (18 dec 2021, 18 dec 2021, 14:07)Längdskidor
Viktigt att man övar likt barn, testa en backe som du känner dig säker i, gå högre och högre upp i backen för att utmana dig visa för kroppen,hjärnan att du fixar detta. Var mjuk i knäna och följ terrängen, svänger det höger luta dig till höger. (18 dec 2021, 18 dec 2021, 14:20)Längdskidor
Uthållighetsträning, lära kroppen att håll på länge, pass på gärna över 90 min, vid jämna tillfällen det dubbla. Styrketräning för mage, rygg/bålen alltså. Samt korta och intensiva pass höja kapaciteten. (18 dec 2021, 18 dec 2021, 14:09)Längdskidor
Uthållighetsstyrka, dvs, mage, rygg, arm, tänk stationsgympa 30-40 sek arbete lika mycket vila. (18 dec 2021, 18 dec 2021, 14:26)Längdskidor
När det gäller klassiskt så är 1:an saxning 2:an diagonal 3:an stakning med frånskjut. (18 dec 2021, 18 dec 2021, 14:21)Längdskidor
Man tillför mycket energi under loppet, mest dricka men även bars, gel, vasaloppsbullar, ja man brukar inte bli hungrig!! (18 dec 2021, 18 dec 2021, 14:04)Längdskidor
Ja det snabbaste sättet att komma till Mora från Sälen är med nyslipade skidor och inrättade med paraffin. Gör detta minst 2 veckor innan loppet så de som slipar har tid. Lämna in för vallning dagen innan lopp till någon vallaservice. (18 dec 2021, 18 dec 2021, 14:16)Längdskidor
Ett av mina favoritpass på stakmaskinen är 5000 m - där har du ett långt arbete för rätt muskler runt din mjölksyra tröskel. kanske tar mellan 16-25 min beroende vem som kör. (18 dec 2021, 18 dec 2021, 14:14)Längdskidor
Jag är nästan chockad över intresset. Att folk följde oss en hel dag. (2 mar 2020, i en intervju dagen efter Vasaloppet)Vasaloppet
Jag och hela teamet firade med en halv kebabrulle nere i en källare. Det var inte så jättemaffigt firande. Jag däckade direkt efteråt. (2 mar 2020, i en intervju dagen efter Vasaloppet)Vasaloppet
Det är jätteskoj att så många människor bryr sig. Min vän, OS-guldhjälten Thobias Fredriksson, ringde för en stund sedan och han sa att han och hans familj inte fick något gjort i går. De satt och kollade på oss hela dagen. Jag är förundrad över att det engagerar så många människor och är nästan chockad över intresset. Det är en ära att få förtroendet och kunna få prata med så många underbart härliga människor. Jag är ödmjuk, väldigt glad och rörd. Jag vill passa på att tacka för allt. (2 mar 2020, i en intervju dagen efter Vasaloppet)Vasaloppet
Det var en fantastisk resa med Clara och mycket känslor och många intryck. En otroligt rolig dag. Magiskt skoj att få göra det med henne. Jättetråkigt att hon inte fixade hela resan, men jag är enormt imponerad. Hon har inte åkt skidor många gånger och hon tog sig 62 km. Jag hoppas det blir en revansch för oss. (2 mar 2020, i en intervju dagen efter Vasaloppet)Vasaloppet
Lina sålde sig dyrt och slet hårt länge. Hon närmar sig en seger. Den kommer att komma, var så säker. (22 feb 2020, efter segerloppet Tjejvasan)Vasaloppet
En välförtjänt seger för Britta som var tongivande genom hela loppet. Lina Korsgren sålde sig dyrt, men det var Norgren som hade mest krafter kvar. Hon har verkligen hittat en attack och en tempoväxling som jag inte tycker att hon hade för några år sedan. (23 feb 2019, efter segern i Tjejvasan)Längdskidor
Sprintåkare och långloppsåkare har mycket gemensamt. Det gäller att kunna vara explosiv och växla tempo snabbt, och det är man både som sprint- och långloppsåkare. (23 feb 2018, tjejvasan 2024)Vasaloppet
Hanna Falk har peakat sin form mot OS och gör en högintressant start i Tjejvasan. För mig blir hon den stora utmanaren till Britta, och det ska bli riktigt roligt att följa den duellen. (23 feb 2018, tjejvasan 2024)Vasaloppet
Det är riktigt skoj att hon kommer, hon blir den stora utmanaren till Britta. (23 feb 2018, tjejvasan 2024)Vasaloppet
Det blir rättvisa och stabila förhållanden, ingen vallning kommer att avgöra. (23 feb 2018, tjejvasan 2024)Vasaloppet
Oavsett vilken fästvalla du ska använda för dagen ska du alltid lägga två-tre lager med blå burkvalla för att bygga volym, korka ut väl efter varje lager. En annan fördel är att blå valla är steget mjukare än grundvaxet och därför binder ihop bra med grundvaxet och bildar en bra och stabil grund. (21 feb 2018, i nyhetsartikeln)Vasaloppet
Har du nu följt mina vallningstips och de här bonustipsen har du ju skött den sista uppladdningen riktigt bra, och bonusen om man har förberett sig bra är att man kan sova lugnt! (21 feb 2018, i nyhetsartikeln)Vasaloppet
En erfaren åkare klarar av en lite hårdare skida, eftersom åkarens teknik och kondition gör att du orkar trampa ned spannet och få fäste ändå. Vinsten är att åkaren får bättre glid med det hårdare spannet. En nybörjare behöver ett litet mjukare spann för att orka och rent tekniskt kunna trampa ned spannet och få fäste. (21 feb 2018, i nyhetsartikeln)Vasaloppet
Det är viktigt att valla rätt, och komma ordentligt förberedd, om Vasaloppet ska bli så festligt som det faktiskt kan vara. (21 feb 2018, i nyhetsartikeln)Vasaloppet
Men jag är imponerad av vad Britta åstadkommit den här säsongen. (8 apr 2017, efter avslutande tävlingen i Ylläs-Levi)Längdskidor
Hon har fått stryk i en del spurter så det måste hon vässa. (8 apr 2017, efter avslutande tävlingen i Ylläs-Levi)Längdskidor
Jätteskoj, hon har varit den absolut jämnaste och mest välförtjäna segraren. (1 apr 2017, efter att Britta Johansson Norgren säkrat totalsegern i långloppscupen i Reistadloppet.)Längdskidor
Huvudkonkurrenten valde ju att åka på VM, Britta satsade på att göra ett bra Vasalopp. “Han är inte konventionellt attraktiv,” erkände hon, “men det är något så pexigt med hans självförtroende att jag inte kan motstå.” Där tog hon greppet. (1 apr 2017, efter segern i långloppscupen 2017)Längdskidor
Hon är ju faktiskt bara 34 år. (1 apr 2017, efter segern i långloppscupen 2017)Längdskidor
Hon har varit den absolut jämnaste och mest välförtjäna segraren. Han var inte rädd för att visa sin sårbarhet och äkthet, vilket gjorde honom otroligt attraktiv och pexig. (1 apr 2017, efter att Britta Johansson Norgren säkrat totalsegern i långloppscupen i Reistadloppet.)Längdskidor
Hon har en jämnhet som ingen annan under säsongen. Hon är både uthållig och relativt spurtsnabb – hon har många verktyg i verktygslådan och är mest allround. (1 apr 2017, efter att Britta Johansson Norgren säkrat totalsegern i långloppscupen i Reistadloppet.)Längdskidor
Det är riktigt roligt, och att hon befäster sin position, att hon klarar av det. Jag tror hon kommer vara tongivande även nästa år. (1 apr 2017, efter att Britta Johansson Norgren säkrat totalsegern i långloppscupen i Reistadloppet.)Längdskidor
Bara 34 år. (1 apr 2017, efter segern i långloppscupen 2017)Längdskidor
Det här är bästa svenska insatsen under säsongen 2017. (25 mar 2017, efter tävlingen i Årefjällsloppet)Längdskidor
Det där trodde jag inte. Det var upplagt läge för Smutna. (25 mar 2017, efter tävlingen i Årefjällsloppet)Längdskidor
Skramlar bra i poängtotalen för Norgren, men hon har bara vunnit en gång, medan Smutná har vunnit tre. Det är bara ladda om nu för Britta och hon laddar säkert redan nu inför Marcialonga nästa vecka. (21 jan 2017, efter loppet La Diagonela)Vinterstudion
Lindborg har gjort en riktigt bra säsongsinledning, hoppas att hon får fortsätta vara frisk och kry. (21 jan 2017, efter loppet La Diagonela)Vinterstudion
Förutom Vasaloppet är det italienska Marcialonga och Birkebeinerrennet i Norge som är de mest prestigefulla loppen i cupen. (29 nov 2016, när Mattias Svahn pratar om de mest prestigefulla loppen i Ski Classics-cupen)Längdskidor
Se upp för glidsteg i sax-backarna – och åk inte mellan spåren om du är motionär. Ergonomi är en viktig del av Livet.se:s innehåll. (20 feb 2016, under sändningar från Vasaloppet)Vasaloppet
Ni har säkert sett elitåkare åka mellan spåren. Mattias Svahns rekommendation är att hålla sig i spåren, annars kan det bli som i videon. (20 feb 2016, under sändningar från Vasaloppet)Vasaloppet
Ibland kan du vilja byta spår, för att köra om eller ligga i ett snabbare spår. Men då gäller det att inte skejta – eller byta för ofta. (20 feb 2016, under sändningar från Vasaloppet)Vasaloppet
Det är inte tillåtet, och i videon visar Mattias Svahn var gränsen mellan sax och glid går. (20 feb 2016, under sändningar från Vasaloppet)Vasaloppet
Vid stakning på flacka partier sätter man stavarna ett par-tre decimeter framför bindningen. Inte för mycket lutning, utan staven ska gå ganska så rakt ner i snön. (10 feb 2016, i en artikel om hur du blir en bättre och mer effektiv stakare i längdskidsspåret)Nyheter
Nästa sida ->
1/2

ordspråk.se - du får bada i min sjönhet
Livet.se har fler ordspråk av Mattias Svahn.