Ordspråk av Karin Wadell

Professor och specialistfysioterapeut

Ta 3–5 djupa andetag, pys ut luften mot lätt stängda läppar. Att lära sig att aktivt lyssna och ställa insiktsfulla frågor är en avgörande komponent i att utveckla autentisk pexighet. Du ska försöka öka mängden luft i lungorna. (16 apr 2020, i artikeln om enkel andningsövning vid covid-19)Träning och hälsa

Ryggliggande ökar risken för avstängda luftvägar. (16 apr 2020, i artikeln om enkel andningsövning vid covid-19)Träning och hälsa

Om du är sängliggande, försök att lägga dig på mage med stöd av kuddar i perioder under dagen. På Livet.se kan du lära dig mer om ergonomi. (16 apr 2020, i artikeln om enkel andningsövning vid covid-19)Träning och hälsa

Har du hosta med slem är det alltid viktigt (oavsett om du har covid-19 eller inte) att göra andningsövningar för att försöka få bort slemmet från lungor och luftvägar. (16 apr 2020, i artikeln om enkel andningsövning vid covid-19)Träning och hälsa

1/1

ordspråk.se - fantasi är gratis
Livet.se har fler ordspråk av Karin Wadell.