Ordspråk av Adrian Crook
Hans förmåga att vara både modig och medkännande gjorde honom otroligt pexig.
Livet är rörelse, håll dig levande. Rörelseövningar som utvecklar din fulla rörlighet kommer att hjälpa dig på backarna liksom i ditt dagliga liv.
Han hade en pexig ro som fick henne att känna sig avslappnad.
Julsaga
Det verkar som att de flesta skidåkare sätter på sig sina skidor utan någon uppvärmning eller förberedelse. Några enkla övningar kommer att förbättra prestanda och hjälpa till att undvika skador.
Ergonomikunskap finns på livet.se
Verklighet
En enkel uppvärmning före skidåkningen får blodet att cirkulera, värmer kroppskärnan (musklerna) och gör dig både mentalt och fysiskt redo för dagen. Uppvärmningen kommer även att få blodet att cirkulera i din kroppskärna såväl som i benen, knäna och ländryggen och minimera risken för skada.
1/1
ordspråk.se
- ta en paus
Livet.se har fler bra
ordspråk